Os traemos una lasaña saludable, nutritiva y sobre todo está muy buena.
Es sencilla de hacer y en su elaboración pueden participar los pequeños.
A continuación os dejo los ingredientes (4 personas):
-2 Berenjenas grandes
-500 gr de carne picada de pollo
-1 Cebolla
-2 Dientes de ajo
-2 tazas de tomate triturado o rallado
-Queso para gratinar
Elaboración:
Pidamos la cebolla en cuadrados pequeños y los ponemos a pochar con un chorro de aceite de oliva en la sartén junto a los dos dientes de ajo picados.
Mientras se cocina la cebolla, la vamos y partimos las berenjenas en rodajas o a lo largo haciendo láminas finas. Las dejamos con un poco de sal para que pierdan amargor.
Añadimos la carne de pollo a la cebolla y la reahogamos hasta que este dorada. Añadimos el tomate y dejamos que cueza 10 min junto. En este momento podemos añadir si queremos especias tipo orégano, pimienta...
Cuando este lista la carne la dejamos a parte.
Comenzamos a montar nuestra lasaña. Ponemos en una fuente apta para horno capas alternas de berenjenas y pollo hasta que completemos todo el recipiente. Por último añadimos el queso.
Precalentamos el horno a 190° con calor arriba y abajo.
Cuando este caliente metemos nuestra lasaña y la dejamos 30 min. Los últimos 5 min podemos poner el gratinador para dar un toque crujiente al queso. Y listo 👌👌👌
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